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俗话说:“吃得马齿苋,到老无病患”,马齿苋到底有什么功效呢?_百度...（马苋齿作用与功效）

admin2小时前功效网1

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于马齿苋的作用与功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍马齿苋的作用与功效的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

马齿苋，我国各地均有生长，为一年生草本植物，叶互生，叶片扁平、肥厚，似马齿状。嫩茎叶还可作蔬菜，也是中药中不可缺少的一味药材。全草供药用，有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用。

1.杀菌消炎

马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。它对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都有强力的抑制作用，有“天然抗生素”的美称。

2.降血压

马齿苋中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马齿苋可降低高血压中风的发生几率。

3.辅助治疗糖尿病

食用马齿苋可以促进肾上腺素分泌，从而促进胰岛素分泌，以调节人体内糖代谢过程，进而降低血糖浓度，对糖尿病患者有较好的食疗作用。

4.防治心脏病

马齿苋中含有丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯生成的功能，对预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地保护心脏，防治冠心病的发生。

5.延缓衰老

马齿苋中所含胡萝卜素，具有延缓衰老、防止心血管疾病的作用，还含有某些生物活性物质，这些生物活性物质对心脏病、高血压病、中风及糖尿病等心血管疾病有较好的防治功效。

6.抗癌

马齿苋中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌;所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用。

营养价值

马齿苋每百克鲜样中含蛋白质2.3g 、脂肪0.3g 、碳水化合物3g、粗纤维0.7g、钙85mg、磷56mg、铁1.5mg ，此外还含有多种矿物质、ω-3脂肪酸、维生素C、核黄素、尼克酸等多种氨基酸和有机酸，以及对人体健康十分有益的香豆素、黄酮、强心甙等化学成分。

1、马齿苋乙醇提取物对志贺氏和佛氏付赤痢杆菌有显著的抑制作用。

2、马齿苋提取液(水煎浓缩加酒精去掉沉淀制成)及其分离的结晶氯化钾对豚鼠、大鼠及家兔离体、犬的在位子宫皆有明显的兴奋作用。

3、马齿苋水提取物和有机溶剂提取物通过干扰各种钙池而产生肌肉舒张，这些钙池与兴奋一收缩偶联如起动钙和细胞内钙池有关。

4、马齿苋的水溶性和脂溶性提取物能延长四氧嘧啶所致严重糖尿病大鼠和兔的生命，但不影响血糖水平，提示马齿苋提取物可改善脂质代谢的紊乱。

马齿苋（马苋齿）的作用与功效如下：

1. 清热解毒

马齿苋性寒，味甘酸，归肝、大肠经，具有清热解毒的功效。其活性成分（如黄酮类、有机酸）可抑制病原微生物生长，常用于治疗热毒血痢（细菌性痢疾）、痈肿疮疡等感染性疾病。现代研究表明，其对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，可辅助缓解肠道炎症及皮肤感染。

2. 凉血止血

马齿苋入肝经，能清肝火、凉血止血，适用于血热妄行导致的崩漏（非经期阴道出血）、便血等症状。其含有的鞣质成分可促进血管收缩，辅助止血。同时，对血热引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛等“上火”症状，可通过煎汤内服或漱口缓解。

3. 利尿通淋

马齿苋含钾盐及生物碱，具有利尿作用，可促进体内多余水分及代谢废物（如尿素、尿酸）排出。临床常用于湿热淋证（尿频、尿急、尿痛）、带下病（湿热下注所致的阴道分泌物异常）等，通过改善泌尿系统微循环发挥疗效。

4. 消炎止痛

马齿苋鲜品捣碎外敷或提取汁液，可缓解皮肤红肿、疼痛。其含有的多糖及阿魏酸等成分具有抗炎、抗氧化作用，对湿疹、皮炎、虫咬性皮炎等皮肤病有一定治疗效果。动物实验显示，其提取物可降低炎症因子水平，减轻组织水肿。

注意事项：

马齿苋性寒，脾胃虚寒者（易腹泻、胃痛）及孕妇需慎用，过量可能引发腹痛或子宫收缩。其功效为辅助调理，不可替代正规药物治疗。若出现持续发热、严重出血或皮肤感染扩散，应及时就医。

马齿苋具有清热解毒、凉血消肿、收敛止血及调节血糖的功效，可改善痢疾、慢性结肠炎、热毒疮疡、崩漏便血等症状，并辅助维持血糖平衡。具体作用如下：

清热解毒马齿苋性寒凉，酸能收敛，具有清热解毒的功效。其寒性可清除体内热毒，酸味能收敛止泻，常用于治疗湿热痢疾，缓解腹泻、腹痛等症状，同时避免身体脱水。此外，对慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等炎症性肠道疾病也有改善作用，可减轻肠道黏膜充血、水肿。
凉血消肿马齿苋能凉血消肿，适用于热毒引起的皮肤疮疡、疖肿等。其寒性可清解血分热毒，减少局部红肿热痛，促进炎症消退。对急性毛囊炎、痈肿等感染性皮肤病，外用或内服均可辅助治疗。
收敛止血（崩漏、便血）马齿苋入肝经血分，具有收敛止血作用。对功能性子宫出血（崩漏）、痔疮出血、肠道出血（便血）等，可通过收敛血管、促进凝血机制改善症状，同时预防长期出血导致的贫血。但需注意，严重出血需结合其他止血药物或手术干预。
调节体内糖分平衡马齿苋含高浓度去甲肾上腺素，可促进胰岛素分泌，增强细胞对葡萄糖的摄取利用，从而降低血糖浓度。其多糖成分还能改善胰岛素抵抗，辅助维持血糖稳定，适合糖尿病患者作为食疗辅助，但不可替代降糖药物。

使用注意事项：